{"id":3202,"date":"2021-09-29T14:29:52","date_gmt":"2021-09-29T12:29:52","guid":{"rendered":"https:\/\/profertil-female.eu\/?page_id=3202"},"modified":"2021-11-22T02:29:49","modified_gmt":"2021-11-22T01:29:49","slug":"natuerliche-familienplanung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/profertil-female.eu\/at\/anwendung\/natuerliche-familienplanung\/","title":{"rendered":"Nat\u00fcrliche Familienplanung"},"content":{"rendered":"\n
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Nat\u00fcrliche Familienplanung<\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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PROFERTIL\u00ae female unterst\u00fctzt hormonfrei<\/span> auf dem Weg zum Wunschkind<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Back-to-nature ist f\u00fcr viele Frauen und Paare ein gro\u00dfes Thema, wenn es darum geht, eine Schwangerschaft (erst einmal) zu verhindern oder andererseits die Familienplanung auf nat\u00fcrliche Weise zu unterst\u00fctzen. Mit PROFERTIL\u00ae female ist eine hormonfreie, studiengepr\u00fcfte \u201eFruchtbarkeitspille\u201c verf\u00fcgbar.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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NFP Methode der fruchtbaren Tage \u2013 die ganz nat\u00fcrliche Familienplanung:<\/h3>\n\n\n\n

Eine nat\u00fcrliche Familienplanung, kurz NFP genannt, gilt methodisch als gesundheitlich unbedenklich in puncto Schwangerschaftsplanung. Zudem l\u00e4sst sich die NFP auch gut im Alltag und Liebesleben integrieren, wenn sich die Frauen mit den nat\u00fcrlichen Signalen ihres K\u00f6rpers identifizieren, sich mit diesen auseinandersetzen und auch mit einer pers\u00f6nlichen Akzeptanz verbinden. Die NFP ist also auch ein Lernprozess bzgl. der individuellen Signale, die viele vielleicht gar nicht so genau kennen und somit auch nicht als solche interpretieren k\u00f6nnen. Das aber ist wichtig, um die NFP nutzen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Die kontinuierliche Dokumentation von Zervixschleim, K\u00f6rpertemperatur etc. ist unerl\u00e4sslich f\u00fcr die genaue Festlegung des Zeitpunkts des Eisprungs. F\u00fcr die Beurteilung sind Temperaturerh\u00f6hung, eine Ver\u00e4nderung des Zervixschleims sowie des Muttermundes von Relevanz. Die Messung der K\u00f6rpertemperatur und die Beobachtung vom Zervixschleim gibt der NFP den Namen \u201esymptothermale\u201c Anwendung. Auf die fruchtbaren Tage k\u00f6nnen auch Stimmungsschwankungen, Mittelschmerz im Unterleib, die Ovulation (der Eisprung), eine h\u00f6here Empfindlichkeit der Brust und mehr Lust auf Sex hinweisen.<\/p>\n\n\n\n

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PROFERTIL\u00ae female \u2013 die studiengepr\u00fcfte<\/span> Mikron\u00e4hrstoff-Formulierung.<\/h2>\n\n\n\n
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Schwanger oder nicht schwanger?<\/h3>\n\n\n\n

Mit der NFP l\u00e4sst sich auch eine erste Einsch\u00e4tzung bez\u00fcglich dem \u201eJa\u201c oder \u201eNein\u201c f\u00fcr eine Schwangerschaft vornehmen. Ist die Basaltemperatur \u00fcber 18 Tage hinaus erh\u00f6ht, fand wahrscheinlich eine Befruchtung statt.<\/p>\n\n\n\n

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Zum Temperaturgeschehen sei folgendes erw\u00e4hnt:<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die K\u00f6rpertemperatur liegt vor dem Eisprung bei ca. 36,5 Grad Celsius bis 36,8 Grad Celsius. <\/p>\n\n\n\n

Ist der Eisprung erfolgt, steigt die K\u00f6rpertemperatur auf 37 Grad Celsius bis 37,3 Grad Celsius an. <\/p>\n\n\n\n

Dieser Temperaturanstieg erfolgt innerhalb von 48 Stunden oder sogar weniger.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Wichtig sind auch folgende Aspekte:<\/h3>\n\n\n\n
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Die Temperaturen von drei aufeinander folgenden Tagen sollten um mindestens 0,2 Grad Celsius h\u00f6her liegen als in den vorangehenden sechs Tagen. Unmittelbar vor der n\u00e4chsten Regelblutung sinkt die Temperatur wieder ab.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Nur einmal im Zyklus wird die Eizelle vom Eierstock frei gegeben und bleibt maximal einen Tag befruchtungsf\u00e4hig. Die Samenzellen k\u00f6nnen allerdings um den Zeitsprung des Eisprungs herum mehrere Tage im K\u00f6rper der Frau \u00fcberleben. In dieser Zeit \u00e4ndern sich die K\u00f6rpertemperatur und der Zervixschleim sehr deutlich.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Werden auch diese Aspekte ber\u00fccksichtigt, k\u00f6nnen die fruchtbaren Tage f\u00fcr eine gew\u00fcnschte Schwangerschaft zielf\u00fchrend ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n\n\n\n

Wichtig ist auch, dass die Basaltemperatur immer zur gleichen Zeit gemessen wird. Allerdings ist der Morgen vor dem Aufstehen am effektivsten. Ausreichend Schlaf entsprechend dem eigenen Schlafbed\u00fcrfnis ist ein wichtiger Faktor f\u00fcr die Fruchtbarkeit. Die Basaltemperatur sollte immer an der gleichen Stelle gemessen werden. Also immer oral oder immer rektal f\u00fcr mindestens zwei Minuten bzw. immer vaginal mindestens f\u00fcnf Minuten.<\/p>\n\n\n\n

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Nach der NFP berechnet sich der Geburtstermin folgenderma\u00dfen:<\/h3>\n\n\n\n

Der erste Tag der erh\u00f6hten Basaltemperatur dient als Basis. <\/p>\n\n\n\n

Davon werden dann drei Monate und sieben Tage abgezogen und wieder ein Jahr hinzuaddiert.<\/p>\n\n\n\n

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Nat\u00fcrliche Empf\u00e4ngnis mit der NFP-Methode:<\/h3>\n\n\n\n

Bei dieser Methode werden im aktuellen Zyklus sich ver\u00e4ndernde K\u00f6rpersymptome beobachtet. So sind sie nicht mehr – wie mit der alten Kalendermethode – auf einen regelm\u00e4\u00dfigen Zyklus angewiesen. Das Fenster f\u00fcr eine m\u00f6gliche Empf\u00e4ngnis kann anhand von Beobachtungen des Zervixschleims und dem Messen der K\u00f6rpertemperatur sowie anhand von einigen Grundregeln erkannt und ausgewertet werden. <\/p>\n\n\n\n

Zu den Vorteilen der Verh\u00fctung mit NFP geh\u00f6ren f\u00fcr die praktizierenden Frauen eine St\u00e4rkung des K\u00f6rperbewusstseins sowie ein individuelles Erleben des Zyklusgeschehens. Dazu geh\u00f6rt andererseits aber auch die M\u00f6glichkeit des nahtlosen \u00dcbergangs in die Kinderwunschphase mit der Erkennung des optimalen Zeitraums f\u00fcr die Wahrscheinlichkeit einer gew\u00fcnschten Empf\u00e4ngnis.<\/p>\n\n\n\n

Beachtet werden muss bei der NFP-Methode, dass regelm\u00e4\u00dfiger Alkoholgenuss, Stress, Erkrankungen und ein unregelm\u00e4\u00dfiger Lebensrhythmus den Zyklus beeinflussen und damit die nat\u00fcrliche Familienplanung letztendlich unsicherer machen.<\/p>\n\n\n\n

Abschlie\u00dfend sei noch einmal auf die studiengepr\u00fcfte Mikron\u00e4hrstoff-Formulierung von PROFERTIL\u00ae female hingewiesen, die eine Befruchtung und damit die Erf\u00fcllung des Kinderwunschs auf nat\u00fcrlichem Weg<\/strong> unterst\u00fctzen kann.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Kaufen\"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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